L'Ara Toa est un art martial polynésien né dans les années 70.

Fondé par le Grand Maître Tino Tuioloseaga (prince polynésien), l'Ara Toa est né de la rencontre entre l'art martial traditionnel des îles Samoa et des techniques chinoises de Kung-fu et japonaises de Karaté Kempo. Dans le monde, il est connu sous le nom de Lima Lama (l'art et la sagesse des mains).

Le maître Ruben Garcia Gaytan élève direct du fondateur, l'enseigne sous le nom d'Ara Toa (le chemin du guerrier) tel qu'il est né et comme il l'a appris auprès du Grand Maître Tino.

La rapidité et la précision dans l'exécution des techniques de la main font sa spécificité. Par ailleurs, le travail de techniques de saisie et de clés rend cette discipline particulièrement efficace en défense personnelle.

​

Les entraînements comprennent une première phase d'échauffement et de renforcement musculaire. La seconde consiste à apprendre et à développer des techniques et des formes.

​

Le cours est structuré de manière à permettre à chacun.e de débuter et de poursuivre cette discipline de manière harmonieuse, en fonction de ses compétences.