La capoeira ne se combat pas et ne se danse pas : elle se joue. Après avoir formé un cercle (la roda) dans lequel tout le monde joue et chante, le jogo (jeu) commence entre les deux premiers lutteurs-danseurs. Le but n'est pas de blesser l'adversaire ou de le bloquer au sol. Le but est de créer un dialogue avec l'autre en cherchant de comprendre son langage corporel.
 

Notre école pratique la capoeira comme une recherche intérieure. En fait, ce n'est pas seulement un exercice pour se maintenir en forme, mais c'est aussi de la danse, du jeu, du rythme, de la musique, des célébrations rituelles et de la communication.

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Les entraînements comprennent une première phase d'échauffement et de renforcement musculaire. La seconde phase consiste à apprendre et à développer des techniques à deux.

Une fois par semaine nous pratiquons aussi les chants et les musiques traditionnelles.

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Le cours est structuré de manière à permettre à chacun.e de débuter et de poursuivre cette discipline de manière harmonieuse, en fonction de ses propres capacités.